Yoga Prenatal

Una clase especialmente diseñada para el embarazo con ejercicios específicos para mimar y preparar tu cuerpo para el parto; y compartiendo la experiencia con otras futuras mamas. El mayor beneficio del yoga en el embarazo es la confianza que se desarrolla en el proceso natural a través de las posturas (asanas), suaves movimientos, respiración y meditación. Aprenderás a escucharte a ti misma, a los cambios de tu cuerpo. El yoga te da energía, te ayuda a descansar mejor y tu cuerpo se irá fortaleciendo y flexibilizando. El yoga prenatal reforzará tu salud y tu bienestar, a la vez que te preparará mental, emocional y físicamente para el parto y la maternidad.

Cuándo & precio: Clases particulares, para más información escriba un correo electrónico a yogaconheike@gmail.com